防災の日

9月1日は防災の日です！（1923年9月1日関東大震災）

地震や災害はいつ発生するかわかりません。

日頃から防災意識を持って準備していきましょう。

透析中に地震が起こったら！

（１）透析中に大きな地震が起こったら

揺れている間はスタッフがベッドに近づくことは難しくなります。

その間は、自分で自分の身を守る必要があります。

具体的には、

揺れているの間は布団を頭からかぶるようにします。

地震の揺れは長くて1〜４分程度です。

むやみに動くと転倒してケガをしたり、透析の針が抜けてしまう恐れがあり大変危険です。

（２）看護師がそばに行き抜針します。

※透析開始時止血バンドは広げて机の上に準備してください。

（３）バンドで固定、

もしくは患者さまご自身でボタン圧迫していただきます。

（４）スタッフの誘導に従って

避難場所（院内の駐車場）へ避難してください。

※避難後は駐車場内で安否確認の点呼を行います。

透析のない日に地震が起こったら！

（１）かかりつけの病院やクリニックに電話で連絡してください。

（２）電話がつながったら、透析スタッフから具体的な指示を受けてください。（災害の程度によっては即答できない場合があります。）

（３）かかりつけのクリニックが壊滅状態になり情報提供ができない場合は、ご自分で透析施設を探し出さなければなりません。

透析施設を探すのは電話帳からでも可能ですが、保健所や福岡県腎臓病患者連絡協議会(福腎協)に問い合わせて、それぞれの透析施設の情報を得ることができます。（福岡県北九州市の場合）

北九州市保健福祉局地域医療課

電話番号                                            

０９３−５８２−２６７８

福岡県腎臓病患者連絡協議会

電話番号

092-713-8020

大きな災害発生時は、施設からの送迎タクシーは通常通りに迎えに行くことが困難になりますので、基本自力で施設に向かう必要があります。家族や介護サービス事業者に、災害時の対応について事前に確認しておくとよいでしょう。

福腎協(腎友会)は透析患者さん同士によって設立されています。

今後の災害状況把握や運営のために1人でも多くの患者さんのご入会とご支援をよろしくお願いします。

災害が発生して避難が必要な時のために防災セットを準備・見直しをしましょう　

■身体障がい者手帳（コピー）　■保険証（コピー）　■透析条件カード（コピー）　■預金通帳（コピー）　　　■懐中電灯　　■ラジオ　　　■電池　　　　■現金（小銭を多く）(新札・旧札)

■非常食品　　■飲料水(持ち運びのために500mlペットボトルを推奨)　　　■ラップ　　　

■ビニール袋　　■紙コップ　　■紙皿　　■アルミホイル　　　■新聞　　　　■下着　　　　

■タオル　　　■手袋または軍手　　■モバイルバッテリー

■充電器　　　■ティッシュペーパー　　　■ウェットティッシュ　　■笛

■筆記用具　　　■レジャーシート　　■薬手帳　　■内服薬

■緊急連絡先や知人の連絡先を書いた紙

■マスク　　■簡易スリッパ

当院以外で透析できる施設が見つかった場合には治療についても尋ねられる場合があります。

                                        重要！

右記したようなご自身の透析条件については日頃より把握しておく事が大切です！！

ドライウェイト 氏名・年齢 アレルギーがあればその内容 感染症の有無（慢性C型肝炎など） 処方されている薬の種類とその飲み方 人工血管の場合、その血流の向き ふだん透析を受けている施設の連絡先

透析患者さんの災害時の食事注意点

（１）徹底してカリウムを抑えます。

カリウム管理は命に直結するため一番注意しましょう。

（２）塩分を少なくします。

（３）水分を減らします。

（４）たんぱく質を適度にとります。

（５）エネルギーを適度にとります。

★カリウム、塩分、水分は普段の半分から３分の２程度に制限しましょう。

★支給されたお弁当などの佃煮・漬物・塩分の多そうなものは食べないようにします。

★ご飯・パン・ビスケットなどはできるだけ食べましょう。     

★スポーツドリンクにもカリウムや塩分が含まれます。

地震や水害などの災害時には次のことが考えられます。

• 透析が数日間受けられない。（３〜４日空くことも考えられます）
• 透析回数や透析時間が制限される。
• 透析は受けられるが、食料が足りない、調理をする水が使えない。
• 避難所に避難するので、救援物資の利用しかできない。

上記に備えて、

日頃から体重管理・食事管理に心がけましょう！

コロナ禍での災害対策（透析編）

透析中に地震が発生した場合

（1）針が抜けないように血液回路をしっかり持ちます。

（2）テーブルを足元へ移動させ、布団を頭までおおって

揺れがおさまるのを待ちます。

（3）看護師がそばに行き抜針します。

（4）バンドで固定、もしくは患者さまご自身でボタン圧迫していただきます。

（5）スタッフの誘導に従って避難場所（院内駐車場）へ避難してください。

透析のない日に地震が発生した場合

（１）かかりつけ医院に電話で連絡してください。

（２）電話がつながったら、透析スタッフから具体的な指示を受けてください。（災害の程度によっては即答できない場合があります。）

（３）かかりつけのクリニックが壊滅状態になり情報提供ができない場合は、ご自分で透析施設を探し出さなければなりません。透析施設を探すのは電話帳からでも可能ですが、保健所や各都道府県の腎協に問い合わせて、それぞれの都道府県の透析施設の情報を得ることができます。

 お住いの自治体の連絡先を確認しておいてください。

避難について（5類感染引き下げ前）

避難所における感染防止対策　（北九州市の場合）

（1）ハザードマップによる危険な箇所の確認

• 自宅や職場、よく行く場所などが、危険な箇所でないかを事前に確認する。

（2）マイ避難所の確保

• 避難所に限らず、安全な場所にある親戚や友人宅なども含めた避難先を事前に確認する。
• 自己負担となるが、ホテル等の宿泊も有効な手段である。

（3）非常持ち出し袋への追加

• 通常の非常持ち出し品に加え、マスクや手指消毒用アルコール、体温計などを追加する。

感染者等の避難について　

（1）濃厚接触者の避難

• 一般の避難所とは別に、専用の避難所を準備します。
• 避難する場合は、保健福祉局総務課（自治体によって名称が違います）に電話し、開設状況（開設避難所）を確認してください。

（2）罹患者の避難

• 一般の避難所に避難せずに、（お住いの自治体の）保健所に電話してください。

北九州以外の方は各市町村の避難法をホームページなどで確認しておきましょう。

5類感染へ引き下げ後は対応が変更される可能性があります。

各自自治体のホームページなどを確認してください。

非常持ち出しリスト

■身体障がい者手帳（コピー）　　■保険証（コピー）　　■透析条件カード（コピー）　　　　　■預金通帳（コピー）　　　■懐中電灯　　■ラジオ　　　■電池　　　　■現金（小銭も）

■非常食品　　■飲料水　　　■ラップ　　　■ビニール袋　　■紙コップ　　■紙皿　　　　　　■アルミホイル　　　■新聞　　　　■下着　　　　■タオル　　　■手袋または軍手　　

■充電器　　　■ティッシュペーパー　　　■ウェットティッシュ　　■笛

■筆記用具　　　■レジャーシート　　■薬手帳　　■内服薬

■緊急連絡先や知人の連絡先を書いた紙

■マスク　　■簡易スリッパ

ローリングストックとは？

ローリングストックとは、いつも利用している食品や日用品で、非常時にも利用できるものを少し多めに備蓄（ストック）する方法のことです。

あくまで、“日常的”に利用している食品や日用品を、非常時にも乗り切れる分だけ常にストックしておき、それを生活の中で消費し、消費した分だけ買い足していくので、無駄がありません。

簡単！これだけは準備しておきたい備蓄リスト（食料品編）

・乾物
・レトルト（生鮮食品が含まれているもの）
・米
・麺（パスタ・乾麺）
・ソース類（トマトソースなど）
・汁物（お湯をかけるだけで飲めるもの）
・好みの菓子類
・飲み物　　など

また、食材ではありませんが、煮炊きができる「卓上コンロ」があると温かい食事ができるのでオススメです。

透析患者さんの災害時の食事注意点

�@徹底してカリウムを抑えます。
唇がしびれる、手足に力が入らずがくがくするなどの症状が現れた場合はすぐに透析しなければ心臓が止まる状態です。できるだけ早く透析のできる施設へ行かなければなりません。カリウム管理は命に直結するため一番注意しましょう。

�A塩分を少なくします。

�B水分を減らします。

�Cたんぱく質を適度にとります。

�Dエネルギーを適度にとります。

★カリウム、塩分、水分は普段の半分から３分の２程度に制限しましょう。

★支給されたお弁当などの佃煮・漬物・塩分の多そうなものは食べないようにします。

★ご飯・パン・ビスケットなどはできるだけ食べましょう。

★スポーツドリンクにもカリウムや塩分が含まれます。

災害はいつ起こるかわかりません。

コロナ感染もいつ誰がなってもおかしくありません。

災害時やコロナ罹患時は透析ができない可能性もあります。

常日頃よりカリウム・塩分・水分の節制をよろしくお願いします。

透析と防災グッズ

災害時の食事管理のポイント

大災害が発生したら、近隣の県の透析病院への移動で透析を１週間受けられないような最悪の事態も想定しておかなければなりません。透析を受けられない間、食事や水分の管理を普段よりかなり厳しくしなければなりません。

※徹底してカリウムを抑えます。
唇がしびれる、手足に力が入らずがくがくするなどの症状が現れた場合はすぐに透析しなければ心臓が止まる状態です。できるだけ早く透析のできる施設へ行かなければなりません。カリウム管理は命に直結するため一番注意しましょう。

※塩分を少なくします。

※水分を減らします。

※たんぱく質を適度にとります。

※エネルギーを適度にとります。

★カリウム、塩分、水分は普段の半分から３分の２程度に制限しましょう。

★支給されたお弁当などの佃煮・漬物・塩分の多そうなものは食べないようにします。

★ご飯・パン・ビスケットなどはできるだけ食べましょう。

★スポーツドリンクにもカリウムや塩分が含まれます。

非常持ち出しリスト

□身体障がい者手帳（コピー）　　　　□保険証（コピー）

□透析条件カード（コピー）　　　　　□預金通帳（コピー）

□懐中電灯　　□ラジオ　　　□電池　　　　□現金（小銭も）

□非常食品　　□飲料水　　　□ラップ　　　□ビニール袋

□紙コップ　　□紙皿　　　　□アルミホイル　　　□新聞紙

□下着　　　　□タオル　　　□手袋または軍手　　□充電器

□ティッシュペーパー　　　□ウェットティッシュ　　□笛

□筆記用具　　□レジャーシート　□薬手帳　　□内服薬

□緊急連絡先や知人の連絡先を書いた紙

□マスク　□簡易スリッパ

また普段から防災マップやハザードマップの確認を行い自宅や職場がどの災害の影響を受けやすいのかを考え避難経路や避難先を家族と相談して集合場所を決めておきましょう。