2023年08月21日

低栄養とは?

『低栄養』とは困り顔.png

エネルギーとタンパク質がともに欠乏し、健康な体を維持するために必要な栄養素が足りない状態をいいます。

低栄養状態にあるときは、肉・魚・卵・豆腐などのたんぱく質とご飯や油、砂糖などのエネルギー源となるものの両方が不足しており、さらに活動量も低下している状態といえます。

Q 透析患者さんが低栄養になりやすいのはどうして?

A 透析患者さんは食事摂取量の不足、慢性炎症などが原因で低栄養になりやすくなっています。減塩.png体重増加を抑えるために、朝食抜き、主食抜きなど間違った考えで、エネルギー摂取量が少なくなっていることがあります。塩分・水分の過剰摂取が体重増加量に反映されるので、減塩の工夫と水分摂取過多にならないよう気をつけましょう。


Q 透析患者さんはなぜ食事管理が必要なのか?定食.png

A 血液透析では、体にたまっている尿素窒素などの尿毒症物質や水分、ナトリウム、カリウム、リンなどを取り除きますが、それと同時に栄養素(アミノ酸、ビタミン、ミネラル)なども取り除かれるため、食事から補給する意味でも、食事はしっかり正しく食べることが必要です。また、食事を食べ過ぎてしまうと、尿毒症物質が溜まり、体内の環境が悪くなります。個々にあった食事管理が必要なのです。


Q 透析患者さんのアルブミン低値に影響するのはなぜ?

A 血清アルブミン濃度が、基準値より低い状態が続く場合、次の要因が単独又は重複して起きていると思われます。

  ・栄養不足  ・食欲不振  ・胃腸疾患による消化、吸収障害

  ・肝臓疾患  ・肝臓機能低下  ・体内水分過剰

  ・糖尿病性腎症  ・慢性炎症  ・感染症  ・代謝性アシドーシス

  ・二次性副甲状腺機能亢進症


食事摂取量   ⇒ エネルギー摂取量不足     ⇒  体重減少

                  ⇒ たんぱく質摂取量不足     ⇒  血清アルブミン濃度の低下


ポイント.png

塩分・水分・カリウムの量に気をつけてバランスの良い食事を3食摂るように心がけましょう

栄養不足にならないよう『食事を正しく食べること』を心がけましょう。

posted by じんたろう at 12:38| Comment(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年08月08日

果物と野菜のカリウム含有量

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posted by じんたろう at 15:44| Comment(0) | カリウム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年07月12日

水分と塩分管理

今回は、皆さんが日々苦労されている水分と塩分管理についてのお話です。

透析間の体重増加は塩分摂取量で決まるといわれています!

塩分6g.png塩分が1g増えると血液中の塩分濃度を正常にするため1リットルの水が必要になりその結果体重が1kg増加します。水分を摂り過ぎると心臓や血管に大きな負担がかかりむくみや血圧の上昇などが現れます

1日の食塩摂取目標:6g未満




体重管理は減塩から!食塩の過剰摂取をいかに減らせるかがポイント

サイクル.png

塩分管理のポイント

食べ方の工夫

  • 塩分量の多い食品は控える調味料禁止.png

(漬物・佃煮・塩漬け食品・練り物・加工食品・インスタント食品・レトルト食品)

  • 汁物は11杯まで 
  • 麺類のスープは残す
  • 醤油やソースは【かける】より【つける】より【やめる】

調理の工夫

  • 香味野菜や香辛料を利用する
  • だしの旨味を利用する
  • 焼いた香ばしさを活かす
  • 油を使いコクをつける
  • とろみやタレ焼きで舌に味を残す

水分管理のポイント

食事中の水分についての工夫

  • 水分の多い料理(鍋物・汁物・麺類)食品(ゼリー・寒天等)控えめにする
  • 焼き物・揚げ物・炒め物を取り入れ調理方法を工夫するうがい.png

飲み水についての工夫

  • マイカップや水筒を常備する    
  • 喉が渇いたらうがいをする
  • お茶を熱くして少量にする(湯飲みやコップは小さくする)
posted by じんたろう at 17:02| Comment(0) | 塩分・水分 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする